0981 037 167

Thói quen xấu gây ra bệnh viêm khớp phụ nữ

thoi-quen-xau-gay-ra-benh-viem-khop-phu-nu

Thói quen xấu gây ra bệnh viêm khớp phụ nữ

Viêm khớp phụ nữ là bệnh về khớp chủ yếu ảnh hưởng đến sụn. Sụn khỏe mạnh cho phép các xương trượt qua nhau. Sụn cũng giúp làm giảm sốc vận động. Khi bị viêm xương khớp, lớp trên của sụn bị vỡ và mòn đi. Điều này khiến cho các xương dưới sụn cọ xát vào nhau. Việc cọ xát gây đau, sưng và mất khả năng cử động khớp. Theo thời gian, khớp có thể mất đi hình dạng ban đầu của nó. Ngoài ra, các gai xương cũng có thể phát triển trên các cạnh khớp. Các mảnh xương hoặc sụn có thể tróc ra và trôi nổi bên trong khoảng cách giữa hai đầu xương (joint space), gây đau đớn và thương tổn nhiều hơn. Viêm khớp phụ nữ để lại nhưng hậu quả vô cùng quan trọng.

◊◊◊  Điều trị tận gốc viêm khớp phụ nữ http://xuongkhopphunu.com/index.php/xuongkhopphunu/ 

Thói quen gây nên bệnh viêm khớp phụ nữ là gì?

Bệnh viêm khớp diễn ra phổ biến nhất ở phụ nữ đặc biệt là những người cao tuổi. Những người trẻ tuổi hơn đôi khi cũng mắc viêm  khớp, chủ yếu là từ các thương tích ở khớp.

Người bị viêm khớp thường bị đau khớp và vận động kém đi. Không giống như một số dạng viêm khớp khác, viêm khớp chỉ ảnh hưởng đến các khớp mà không ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng. Thấp khớp – dạng phổ biến thứ hai của bệnh viêm khớp – ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể ngoài các khớp. Viêm xương khớp là dạng viêm khớp phổ biến nhất.

thoi-quen-xau-gay-ra-benh-viem-khop-phu-nu

Thói quen gây nên bệnh viêm khớp phụ nữ là gì?

Nên loại bỏ những thói quen xấu dưới đây nếu bạn không muốn mắc các bệnh về viêm khớp phụ nữ

Thói quen gây nên bệnh viêm khớp ở phụ nữ là gì?

Bệnh về xương khớp không chỉ là căn bệnh của người già, mà rất nhiều người trẻ, thậm chí cả trẻ em cũng mắc căn bệnh này. Nguyên nhân của bệnh khớp có rất nhiều nhưng nếu có những thói quen dưới đây, nguy cơ mắc bệnh khớp càng tăng lên. Nếu không muốn bệnh khớp “hỏi thăm”, hãy tránh xa những thói quen xấu này ngay từ bây giờ.

Hút thuốc lá:

Thuốc lá là nguyên nhân đặc biệt gây là ung thư phổi. Nhưng ít người biết rằng, thuốc lá còn là nguyên nhân gây nên các vấn đề về xương khớp. Bác sĩ Satnam Singh Chhabra, một chuyên gia về thần kinh cột sống của bệnh viện Sir Ganga Ram, Ấn Độ cho rằng, thuốc lá làm giảm việc hấp thu canxi, ảnh hưởng đến xương, làm giảm mật độ xương, trong đó có cột sống, làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp và các hội chứng thoái hóa cột sống.

Dùng thuốc kháng sinh bừa bãi:

Rất nhiều người coi kháng sinh là loại thuốc có thể sử dụng trong mọi loại bệnh tật, nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Đặc biệt tại các nước châu Á, việc lạm dụng kháng sinh, nhất là cho trẻ nhỏ rất phổ biến. Các bậc cha mẹ nên biết rằng, nếu sử dụng kháng sinh quá nhiều, có thể làm con em mình tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp thiếu niên. Kết luận này đã được công bố trên tạp chí về nhi khoa (Pediatrics) . Ngoài ra nó còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tự miễn trong đó có các bệnh về mắt sau này.

Đi giày cao gót:

Không chỉ có phụ nữ, giờ đây nam giới cũng có xu hướng sử dụng giày cao gót. Tuy nhiên việc dùng giày cao gót thực sự không có lợi cho hệ xương khớp, nó làm người bệnh bị đau đầu gối, do tăng áp lực lên đầu gối, phân phối trọng lượng cơ thể không đều ở bàn chân dễ dẫn đến mắc các chứng viêm xương khớp sớm hơn. Chuyên gia phẫu thuật cột sống, bác sĩ Abhay Nene của Bệnh viện Wockhardt, Mumbai, cho biết, một người bình thường chỉ nên đi giày cao gót cao tối đa 1 inch (2,54cm) và chỉ nên đi giày trong thời gian ngắn.

Áp dụng chế độ ăn kiêng:

Chế độ ăn kiêng giảm cân thường ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ xương khớp. Bởi việc ăn uống kiêng khem sẽ làm cơ thể bị mất nước. Bác sĩ Meenakshi Sharma của Bệnh viện Qi Spine cho biết, nếu hàm lượng nước trong cơ thể bạn giảm 10%, bạn sẽ bị chứng viêm khớp hoặc đau lưng. Khi áp dụng chế độ ăn kiêng cần đảm bảo bù đủ nước cho cơ thể.

Ăn đồ hải sản:

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Environmental Health Perspectives, hải sản có chứa thủy ngân có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Mặc dù cá hồi và cá ngừ được cho là có chứa nồng độ thủy ngân thấp hơn, hãy đảm bảo rằng bạn không nên ăn quá nhiều và trong một thời gian dài liên tục hải sản nếu không muốn nó ảnh hưởng tới khớp, xương.

>>>> Điều trị tận gốc: viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ

BẠN ĐANG LO NGẠI CÁC VẤN ĐỀ BỆNH XƯƠNG KHỚP, VIÊM KHỚP Ở PHỤ NỮ ???

HÃY ĐỂ LẠI THÔNG TIN – DƯỢC SĨ GLORY SẼ TƯ VẤN MIỄN PHÍ GIÚP BẠN  !!!!

 

Author Info

admin

Không có phản hồi

Gửi phản hồi