0981 037 167

Cách phòng tránh và điều trị an toàn bệnh viêm xương khớp cho phụ nữ

bệnh viêm xương khớp

Cách phòng tránh và điều trị an toàn bệnh viêm xương khớp cho phụ nữ

Bệnh viêm xương khớp không chỉ gây đau đớn mà còn gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày, nhất là đối với phụ nữ vì họ là người chăm sóc cho gia đình. Do đó, rất  nhiều người quan tâm đến cách phòng tránh và điều trị an toàn bệnh viêm xương khớp cho phụ nữ.

Khí hậu, công việc ảnh hưởng đến bệnh viêm xương khớp phụ nữ

Nền khí hậu nhiêt đới gió mùa, độ ẩm cao cùng với đức tính chịu thương chịu khó đến mức “tham công tiếc việc” là một trong những nguyên nhân khiến bệnh viêm xương khớp của phụ nữ Việt Nam ngày càng tăng.

Điều này không chỉ gây ra ảnh hưởng lớn tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình do quá trình viêm xương khớp gây đau nhức ở các khớp hay cử động như: khớp tay, khớp đầu gối, khớp vai,… Khiến người phụ nữ chăm sóc gia đình khó khăn.

Chính vì thế nên việc phòng tránh bệnh này là một việc làm cấp thiết, có thể ngăn chặn chặn bệnh trước khi gây ra biến chứng nghiêm trọng để lại hậu quả nặng nề cho sức khỏe.

bệnh xương khớp phụ nữ

Cách phòng bệnh viêm xương khớp hiệu quả

Uống đủ nước

Nước chiếm 70% thành phần của sụn, nó giúp duy trì sự trơn tru giữa 2 đầu xương.  Vì vậy, tùy thể trạng của từng người cần uống nước hợp lý đầy đủ, trung bình khoảng 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Lưu ý, ngay cả khi mùa đông cũng cần uống đủ nước bởi mùa đông là cơ hội cho bệnh viêm khớp tiến triển.

uống nước đầy đủ phòng tránh viêm xương khớp

Chế độ ăn uống hợp lý

Các thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi sẽ hỗ trợ cho hệ xương,  khớp trong cơ thể không bị sớm suy thoái. Đồng thời, cần giữ trọng lượng cơ thể ở mức độ hợp lý: Nếu bạn đang thừa cân thì cần phải giảm cân vì càng béo thì trọng lượng chèn lên các xương, khớp  càng lớn, dễ gây ra các bệnh về xương khớp.

thực phẩm tốt cho xương khớp phụ nữ

Thường xuyên vận động

Việc luyện tập vừa tốt cho hệ tim mạch lại tốt cho hệ xương, cơ và khớp. Tuy nhiên những môn thể thao mà lặp đi lặp lại một động tác liên tục có thể không tốt cho xương khớp. Một số môn thể thao được khuyến khích tập luyện giúp hạn chế bệnh viêm khớp như: bơi lội, đi xe đạp, đi bộ.

Tập yoga rất tốt cho Viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ ở phụ nữ

Hạn chế mang vác những vật quá nặng

Chỉ nên mang vác những vật phù hợp với trọng lượng cơ thể để hạn chế tình trạng đè nặng lên xương, khớp lâu dần gây ra các bệnh liên quan đến xương khớp.  Nếu công việc có tính chất lặp đi lặp lại một hành động thì thỉnh thoảng nên đứng dậy làm một vài động tác cho thư giãn và thoải mái.

Căng duỗi

Căng duỗi khớp sẽ giúp củng cố các khớp và tăng cường cơ bắp. Nhưng trước khi thực hiện căng duỗi, lưu ý phải khởi động kỹ các khớp nếu không sẽ có thể dẫn tới kết quả ngược.

Điều trị bệnh xương khớp phụ nữ

Theo y học hiện đại (Tây y)

Hiện nay, điều trị viêm khớp dạng thấp thường sử dụng các loại thuốc DMARDs, thuốc kháng viêm steriod (NSAIDs), steroid và thuốc giảm đau. Các loại thuốc này có tác dụng làm chậm tiến triển và làm giảm triệu chứng của bệnh nhưng nếu sử dụng lâu dài sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

 

Theo Đông y:

Các vị thuốc sử dụng trong Đông y đã được lưu truyền từ xa xưa, đem lại hiệu quả cao trước khi Tây y xuất hiện. Các vị thuốc bổ can, thận đóng một vai trò quan trọng trong thành phần cấu tạo của thuốc chữa thoái hóa xương khớp. Vì theo lý luận của y học cổ truyền “thận chủ xương, can chủ gân”. Do đó, thuốc bổ can thận giúp cơ thể khỏe mạnh, cường tráng, làm giảm và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp.

Các bài thuốc đông y điều trị bệnh xương khớp thường được bổ sung thêm các vị thuốc có tác dụng hoạt huyết, kháng viêm. Từ đó, giúp thúc đẩy việc nuôi dưỡng các mô, tái tạo phần xương khớp bị tổn thương. Việc điều trị bằng Đông y được đánh giá là an toàn, hiệu quả và ít tác dụng phụ nhưng cần thời gian kiên trì.

Việc điều trị theo Tây y thông thường chỉ có tác dụng nhất thời, do không điều trị vào căn nguyên của bệnh. Vì vậy, các giải pháp hỗ trợ điều trị có nguồn gốc từ thiên nhiên với hiệu quả bền vững, không gây tác dụng phụ đang được nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng.

Nhưng điều trị bằng tây y tuy mang lại hiệu quả nhanh nhưng dễ gây ra tác dụng phụ. Còn điều trị bằng y học cổ truyền tuy không gây tác dụng phụ nhưng lại tiêu tốn khá nhiều thời gian. Vậy phải điều trị như thế nào mới hiệu quả?

Viên xương khớp chuyên biệt Glossa – Giải pháp hỗ trợ điều trị an toàn viêm xương khớp dành cho phụ nữ

Viên xương khớp Glossa là lời giải cho bài toán khó về phương pháp hỗ trợ điều trị an toàn viêm xương khớp hiện nay. Sản phẩm là sự kết hợp hài hòa giữa y học cổ truyền và y học hiện đại. Vừa hỗ trợ điều trị hiệu quả lâu dài lại không gây tác dụng phụ.

Với thành phần từ thảo dược tự nhiên gồm:

  • Glucosamin sulfat……………… ……400mg
  • Collagen Typ 2………………….. ……40mg
  • Acid Hyaluronic………………………..50mg
  • Cây móng quỷ (Thụy Điển)……………50mg
  • Tinh chất mầm đậu nành…….. ………100mg
  • Nhau thai cá hồi………………………..20mg

Nhờ sự kết hợp đó, Glossa có công dụng:

  • Giúp tái tạo xương khớp, giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương, khớp.
  • Giúp bổ sung chất nhầy dịch khớp, giúp tăng khả năng bôi trơn của dịch khớp, giúp khớp vận động linh hoạt
  • Glossa giúp hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, chữa đau khớp bằng cách tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp để tránh sự tiếp xúc, cọ xát giữa 2 đầu xương. Đồng thời bổ sung dịch khớp giúp tăng khả năng bôi trơn, tăng linh hoạt cho khớp.

Một ưu điểm vượt trội của Glossa nữa là giúp phòng ngừa thoái hóa khớp: Tinh chất mầm đậu nành và nhau thai các hồi đã được chứng minh lâm sàng trong việc cải thiện lượng estrogen thiếu hụt trong cơ thể giúp phòng ngừa và giải quyết triệt để nguyên nhân thoái hóa khớp.

Dòng sản phẩm Glossa bao gồm 2 loại Glossa Extra và Glossa:

  • Sử dụng Glossa Extra – Liều tấn công: Ở giai doạn đau nhức, bệnh nhân nên dùng loại Glossa Extra để tập trung giải quyết triệu chứng đau nhức, viêm khớp trong giai đoạn tiến triển của bệnh.
  • Sử dụng Glossa – Liều duy trì: Sau khi dùng hết liệu trình Glossa Extra, người bệnh nên tiếp tục sử dụng Glossa liều duy trì nhằm phòng ngừa và làm chậm tiến triển bệnh.

Song song với việc sử dụng các sản phẩm bộ đôi Glossa Extra – Glossa, người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với bài tập luyện thể dục phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất.

glossa giải pháp điều trị viêm khớp phụ nữ

Author Info

admin

Không có phản hồi

Gửi phản hồi