0981 037 167

Tại sao mùa lạnh lại dễ bị đau nhức xương khớp?

Tại sao mùa lạnh lại dễ bị đau nhức xương khớp

Tại sao mùa lạnh lại dễ bị đau nhức xương khớp?

Miền Bắc đang bước vào những ngày lạnh mang theo cơn gió đầu đông khiến nhiều người khổ sở với cơn đau xương khớp. Vậy tại sao mùa lạnh lại dễ bị đau nhức xương khớp hơn bình thường? Bạn đọc sẽ có lời giải đáp sau bài viết này của Glossa.

Tại sao mùa lạnh lại dễ bị đau nhức xương khớp?

Mùa lạnh dễ bị đau nhức xương khớp hơn so với bình thường là điều mà hầu hết mọi người đều cảm nhận được. Nền y học cổ truyền Trung Hoa đã gọi bệnh khớp là “bệnh gió mùa”. Còn cha đẻ của nền y học hiện đại – Hippocrate – cũng từng khẳng định có một số bệnh, trong đó có bệnh xương khớp phát sinh theo mùa. Vậy tại sao mùa lạnh lại dễ bị đau nhức xương khớp?

Thay đổi thời tiết

Thay đổi thời tiết

Theo Y học cổ truyền: Khi thời tiết thay đổi, từ nóng sang lạnh, là điều kiện thuận lợi để các yếu tố gây bệnh (thường được Y học cổ truyền gọi là tà khí) như: phong, hàn, thử, thấp,… xâm nhập vào trong cơ thể. Tà khí này lưu đọng lại ở các khớp xương, khiến kinh lạc bị ứ trệ, khí huyết kém lưu thông. Từ đó, những chứng đau mỏi, nhức, buốt ở các khớp phát sinh.

Theo Y học hiện đại : Không chỉ Y học cổ truyền mà Y học hiện đại cũng đã chứng minh rằng, sự thay đổi của thời tiết có tác động lớn đến các yếu tố bên trong cơ thể. Đặc biệt là dịch khớp, độ nhớt máu, thay đổi vận mạch, sự kết tủa của muối, thay đổi nồng độ hóa chất trung gian trong cơ thể,… là nguyên nhân góp phần làm xương khớp lên cơn đau, “biểu tình”.

Khi trời càng rét thì độ ẩm càng tăng cao do mưa phùn cũng làm cho các gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn và các đầu mút dây thần kinh ở các khớp trở nên nhạy cảm. Điều này khiến cho các khớp trở nên đau mỏi, khô cứng, khó cử động, khiến người bệnh cảm nhận cơn đau nặng hơn.

Bên cạnh đó, mùa lạnh, sức đề kháng của chúng ta có thể bị giảm sút, các yếu tố gây bệnh như: vi khuẩn, virus dễ dàng tấn công cơ thể hơn bình thường. Hơn nữa khi trời lạnh, chúng ta có xu hướng lười vận động, khớp không được vận động khiến máu lưu thông kém cũng làm bệnh nặng thêm.

Đối tượng dễ bị đau nhức xương khớp mùa lạnh

Người cao tuổi

Người cao tuổi khả năng thích nghi thời tiết kém do các chức năng hoạt động của cơ thể suy yếu. Do vậy, khi trời lạnh, khí huyết giảm sút, không nuôi dưỡng được cân mạch gây nên dễ bị đau và thoái hóa khớp xương.

Người cao tuổi

Phụ nữ tuổi mãn kinh

Vào giai đoạn tiền mãn kinh, sự suy giảm estrogen trong cơ thể  làm giảm mật độ xương và loãng xương. Điều này khiến phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị đau nhức xương khớp hơn. Nhiều người sẽ cảm thấy đau dọc xương, khó chịu như bị kiến bò, kiến cắn,…

Phụ nữ tuổi mãn kinh

Nhân viên văn phòng

Nhân viên văn phòng do đặc thù công việc, đánh máy liên tục lại không vận động nhiều nên dễ bị đau vai váy, đau khớp vào mùa đông khi trời trở lạnh.

Nhân viên văn phòng

Phòng tránh đau nhức xương khớp mùa lạnh như thế nào?

Thời tiết lạnh là quy luật 4 mùa của tạo hóa, chúng ta không thể tránh khỏi những ảnh hưởng của thời tiết. Bạn đọc đã hiểu thêm lý do tại sao mùa lạnh lại dễ bị đau nhức xương khớp .

Do vậy, để phòng tránh và hạn chế mắc các bệnh về xương khớp mùa lạnh , mỗi chúng ta cần chủ động trong việc chăm khóc sức khỏe bản thân.

Theo các chuyên gia về xương khớp, tất cả mọi người, nhất là người đang bị bệnh liên quan xương khớp cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, hạn chế sử dụng muối đạm quá nhiều.

Đồng thời, có chế độ sinh hoạt, thể dục thể thao phù hợp tình trạng sức khỏe bản thân để vừa tăng sức đề kháng cơ thể vừa giúp khớp xương linh hoạt hơn.

Mỗi khi ra ngoài, cần giữ ấm toàn thân, chú ý đeo gang tay ấm, tất và khăn quàng cổ, đeo khẩu trang,… Và có thể sử dụng nước ấm gừng, muối ngâm chân, tay để giúp lưu thông máu trong cơ thể.  

Xương khớp phụ nữ Glosaa

glossa chuyên biệt xương khớp phụ nữ

Đặc biệt, chị em nên kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, hỗ trợ điều trị xương khớp như Glossa của Glory Pharma Việt Nam.

Glossa là sản phẩm chuyên biệt xương khớp phụ nữ, được nghiên cứu dựa trên thể trạng của phụ nữ Việt Nam và sản xuất dựa trên công nghệ đạt chuẩn của châu Âu. Glossa với thành phần quý như: cây móng quỷ Thụy Điển, tinh chất mầm đậu nành, collagen type 2,…

Sản phẩm đã được chứng minh khả năng giúp giảm các triệu chứng như đau, sưng tấy, cứng khớp trong các trường hợp viêm khớp cấp tính, thoái hóa khớp.

Đồng thời, giúp giảm đau khớp, khô khớp, giúp khớp vận động linh hoạt, nhất là khi thời tiết lạnh mùa đông như thế này. Và Glossa cũng hỗ trợ điều trị viêm khớp, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp.

Như vậy, bài viết của dược sĩ Glossa không chỉ giúp bạn đọc hiểu tại sao mùa lạnh lại dễ bị đau nhức xương khớp mà còn giúp chị em biết những cách phòng chống, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp. Hãy bảo vệ sức khỏe của mình để có thể chăm sóc tốt hơn cho tổ ấm, chị em nhé!

Author Info

admin

Không có phản hồi

Gửi phản hồi